Problemy Podologiczne
- noszenie zbyt ciasnych, uciskających palce butów,
- nieprawidłowe obcinanie paznokci. Obcięty nieprawidłowo paznokieć rośnie nie tylko w przód, ale i na boki, zaś jego ostra krawędź stopniowo wbija się w skórę wału paznokciowego, uszkadzając ją i powodując stan zapalny.
Trzeba podkreślić, że wiele osób, mimo że przestrzega wszelkich zaleceń dotyczących higieny stóp, cierpi z powodu wrastających paznokci, co może świadczyć o ich szczególnej predyspozycji do tej przypadłości.
Aby zapobiec w/w należy : unikać zakładania zbyt ciasnych butów, prawidłowo obcinać paznokcie. Należy zwrócić uwagę, żeby wolny brzeg paznokcia nie był zaokrąglony (ścięte brzegi paznokcia), lecz prosty, a nawet nieco wklęsły. Szczególnie unikać należy wprowadzania ostrego końca nożyczek lub pilnika pomiędzy paznokieć a otaczającą go skórę, gdyż powoduje to niewielkie zranienia skóry, które stanowią dla bakterii wrota zakażenia.
W celu uniknięcia innych form infekcji wału paznokciowego nie należy obcinać nożyczkami ani nawet specjalnymi cążkami tak zwanych „skórek”. Zamiast tego należy je codziennie, po zwilżeniu wodą, delikatnie zsunąć do tyłu przy pomocy kciuka.
Przy nieprawidłowym postępowaniu może dojść do: zakażenia bakteryjnego skóry wału paznokciowego (tak zwana zanokcica).
Zalecenia ogólne:
- wygodne, dobrze dobrane obuwie,
- przestrzeganie higieny stóp,
- prawidłowe obcinanie paznokci,
- w przypadku stanu zapalnego pomocne może być kilkunastominutowe moczenie palca w ciepłych mydlinach powtarzane kilka razy dziennie,
- brak ograniczeń dotyczących aktywności ruchowej i pracy zawodowej.